Jóga - 3 workshop

Jóga – 3 workshop

Ve čtvrtek 8. června 2023 od 18.00 hodin proběhl třetí workshop jógové praxe pro žáky a zaměstnance školy. Třetí lekce byla zaměřena na základní rozvoj technik jógové praxe se zaměřením na uvolnění chodidel a svalstva za pomoci tenisového míčku a společně se dvacítka účastníků věnovala klíčovým sestavám „Surya Namaskar“, neboli pozdravům slunce.

Po hodině práce se, v závěru, všichni oddali zasloužené relaxaci.

Poslední speciální jógový workshop před prázdninami mohou zájemci bezplatně navštívit opět ve čtvrtek 22. června 2023 a bude zaměřen mimo jiné na obrácené pozice.

 PhDr. Soňa Svobodová, MBA