Seminář sebeobrany

IMZ učitelů sebeobrany Brno

Dne 23. 3. 2026 jsme se v počtu dvou učitelů oddělení bezpečnostní přípravy zúčastnili teoreticko  – praktického zaměstnání pořádaného Bezpečnostně právní akademií Brno.

O úvodní část se postaral Mgr. Roman Grmela, Ph.D., který účastníky seznámil s praktickými  metodami přípravy organismu na tělesnou zátěž za použití cvičebních pomůcek.

Na tuto část navazovala praktická ukázka využití foam rolleru pro zlepšování flexibility pohybového aparátu s následným praktickým cvičením. Dále Mgr. Grmela, Ph.D. na vybraných příkladech názorně ukázal nejčastější chyby, které se při využití této rehabilitační pomůcky objevují a následně došlo i na diagnostiku pohybového aparátu a cviky na odstranění diagnostikovaných poruch a disbalancí.  Fórum dotazů k tomuto tématu bylo velmi poutavé.

Další části se ujal kolega Aleš Roth, učitel speciální tělesné výchovy z BPA Brno. Posluchače seznámil s tématem Renraku-waza – návaznost technik v sebeobraně. S pomocí figurantů proběhla ukázka, po které následovalo praktické cvičení.

Poslední částí semináře všechny provedl kpt. Mgr. Milan Žáček ze Vzdělávacího zařízení Policie Brno (Oddělení služební přípravy). Jednalo se o techniky obrany před útočníkem při kontaktním boji a jeho následné svedení na zem a zablokování. Kpt. Mgr. Žáček zde využíval pro policii upravené techniky ze soutěžního wrestlingu a grapplingu. Po praktické části opět odpovídal na četné dotazy.

Za oddělení odborné bezpečnostní přípravy
Kpt. Mgr. Ondřej Malý